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Si necesitas hablar con alguien ahora
AdiósPorno es una herramienta de autoayuda y no sustituye la atención profesional. Si estás pasando por un momento muy difícil, estos servicios gratuitos en España pueden ayudarte:
| Servicio | Teléfono | Para qué |
|---|---|---|
| Emergencias | 112 | Si hay un peligro inmediato para ti o para otra persona. |
| Línea 024 | 024 | Atención a la conducta suicida. Gratuita, confidencial y 24 horas. |
| Teléfono de la Esperanza | 717 003 717 | Apoyo emocional en situaciones de crisis, 24 horas. |
| Fundación ANAR | 900 20 20 10 | Ayuda a niños, niñas y adolescentes. Gratuita y 24 horas. |